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背包健客
1天前
长期不吃晚饭或影响健康 前一天晚上不吃饭，第二天真的掉秤了。偶尔不吃晚饭影响不大，但长期不吃真的不健康！长期不吃晚饭，身体会发生什么？ ⭐代谢下降：身体会主动降低基础代谢，一旦恢复正常饮食，体重迅速反弹。 ⭐ 肌肉流失：夜间长时间缺乏能量和蛋白质供应，身体会分解肌肉来供能，导致肌肉量下降，易感到疲惫。 ⭐引发报复性进食：不吃晚饭易诱发暴饮暴食，陷入“饿瘦-暴食-复胖-再饿”的恶性循环。
陈少举 （🦣 @[email protected] ）
Youtube上刷到一个从0开始制作软盘的视频，还挺有意思的，使用使用小型铣床铣削(?)出外壳，制作塑料盘片、调制磁性涂料，手动涂层，最后组装。👀 想到之前看过一个关于是否会失去老旧存储介质制造能力的文章，以现在的技术能力和知识保存能力来看，这样的问题并不存在。🤪
小白龙
3天前
天意，一切都是天意 一天3次飞机会不会伤身体？ 大家以后打飞机有理由了！ #打飞机
快餐盒、瓶装水会增加动脉粥样硬化风险？
这些人不适合睡午觉？ 午睡被许多人视为恢复体力、提高下午效率的“神奇妙招”。然而，午睡并非适合每一个人，有这三类人建议减少午睡甚至不要午睡—— 1. 长期失眠的人：通常没有良好、规律的睡眠习惯， 长期失眠的人如果午睡，很可能会加重夜间失眠的情况。 2. 低血压患者：因血液流动较慢，新陈代谢偏缓，容易疲乏、精神萎靡、无力。午睡可引起平均5毫米汞柱的血压降幅。如果低血压患者是在高温环境下午睡，还
