我认为最有价值的习惯是睡觉。在你感知到自己的脑力枯竭之后，睡觉💤 真正有价值的学习，是你发现睡完之后人的思想不一样了。一种明显被“系统重置”之后的感觉。

#睡觉 #脑力恢复 #系统重置 #思想提升 #积极