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凤凰网-凤凰网综合

2天前

舌尖上的太空：揭秘天宫“特色菜单”

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洛克船长

4天前

我去，糖葫芦都这么卷了吗？

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背包健客

4天前

建议早餐要吃够4类食物 一项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究提出，相比高碳水化合物早餐，摄入低碳水化合物早餐的人，全天血糖更稳定。在8~12小时未进食的情况下，胰岛素敏感性会暂时降低，这时若摄入高碳水食物，血糖就容易飙升。 建议：早餐应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物和奶豆坚果四类食物。 可以采用“低碳水+高蛋白+健康脂肪”的组合来进行早餐搭配，比如1杯奶/豆浆+1份蔬菜+1个蛋+适量

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猫神

1周前

我想知道结果怎么样？还能吃🍔吗？ 这是AI吗？

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卫斯理

1周前

总感觉奥利奥真不用做两片饼干，直接出中间的甜心就好了