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Ken W

4天前

长跑是我最不喜欢也是最不擅长的运动，从年轻的时候到现在老登。除了体力消耗大以外，主要还是无聊，极其无聊。 老推友们可能还记得，曾经有一段时间，我每天都在跑步机坚持空腹跑9公里，减肥是很快，但精神上非常痛苦。后来我宁愿用爬山代替，慢慢走十几二十公里，最起码还能看看风景，不会有配速的烦恼。 但不得不承认这类运动长期来看会令人兴奋从而上瘾，可以缓解精神压力。 转眼成老登，现在最多就做做深蹲、俯卧撑

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小牛OTC

3个月前

俄罗斯12月1日正式对中国公民免签，普京已经签字了。 你们去吗？

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Andy Stewart

3个月前

妹子，你过成了我理想中的生活 我有一天就想到处开车去大海边上写代码 😑

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卫斯理

3个月前

没想到我已经发了 10 个音频内容了，从最早的磕磕绊绊到现在可以讲的相对流畅，口音、节奏、逻辑也得到了一些提升 越来越意识到一点就是 “先去干一个垃圾出来”这种思维的有效性，只有先干个垃圾出来，才有会想着去优化调整，才会越来越好 以前总觉得自己不够完美，总想做个完美的东西出来，现在没这种想法了，想到就去做，先干个垃圾出来 没人看、没人听无所谓，终究有一天会有人看有人听的。

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洛克船长

3个月前

做了初二上 英语两个单元的单词图。打印出来让孩子拿这个去背单词！