这张图对比了两种常见的技术指标：布林带和SAR。 它们的逻辑完全不同，适用场景也几乎相反。用错节奏，很容易反着做单。 布林带：逆势思维，适合震荡行情 它围绕价格波动构建“震荡区间”，上下轨不是趋势确认，而是过度波动的提醒。 价格靠近上轨，不是追多信号，而是高位警惕；贴近下轨，也更可能是超跌回归。 适合横盘震荡中高抛低吸，但在趋势行情中，极容易逆势被套。 SAR：顺势思维，适合趋势行情 SAR像是一条不断调整的“假想止损线”，只要价格突破点位，就视为趋势转向。 它不预测顶部或底部，但一旦趋势展开，能稳稳跟住方向。 问题是，震荡市里经常被来回扫损，容易失去节奏感。 怎么选？关键看行情节奏 横盘震荡、波动反复 → 用布林带，做“回归” 趋势延续、方向明确 → 用SAR，跟“突破” 但最关键的，不在指标，而在你自己。 别一边想用SAR吃趋势的钱，一边又眼馋布林带里的震荡利润。 这种贪多的操作，最后往往是两边都挨打。 交易的核心从来不是“用更多”，而是“打得准”。选一套适合自己资金、节奏、风控能力的策略，打熟打透，反复做， 哪怕就这一套，也足以赚到很多钱。