“睡前刷牙”并不是最佳时间?正确刷牙避开这些误区→

4天前

每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8-10次,确保牙齿的内、外侧面咬合面都刷到;每天刷牙2-3次,晚饭后那次尤其不能省。