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3周前
拖延、启动困难，很可能是因为「你长期处于一个否定的环境中」 做不到A就是失败 做不到90+，就是失败 其实A下面还有B、C、D、E... 90分下面还有80、70、60... 因为担心自己做不到最好，反正都会被否定，索性就不开始了 ... 其实，「过程即是奖励」 改变在行动的第一刻已经开始了
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