有效的户外活动才能预防近视

教室里，孩子眯起眼睛看着黑板；台灯下，少年揉着疲惫的双眼苦读……国家卫生健康委发布的《近视防治指南（2024年版）》显示，2022年，我国儿童青少年总体近视率达51.9%。想让孩子不受近视威胁，保证每天户外活动两小时非常必要。夏天来临，儿童青少年的户外活动时间变长，让我们科普一下，户外活动晒太阳为什么是近视防控的核心手段，怎样的户外活动才能有效防控近视，户外活动预防近视的原理和注意事项有哪些。