#心理疗愈

刚把《理解我们内在的冰山》看完，内容虽然很简单，却看得我泪流满面。当作者拆解求助者面临的问题时，我感觉自己好像也被看见、被理解、被接纳了。 书中讲得是作者李崇建和他的团队对萨提亚冰山理论的实践，通过看见我们内在的冰山，察觉自己的情绪、渴望，来疗愈曾经的创伤或者解决亲密关系中的问题。是非常好的一本书。