最近我读到一句很震撼的话：你的人生是你一切体验的总和。 人到了一定年龄，都会忍不住思考：人生的意义是什么？ 我也不例外。读了很多书，看了一些电影，请教过很多人，也自己去实践、感悟、复盘，最后发现，几乎所有的答案，都指向一个词：体验。 人出生到这个世界，就是来体验的。 什么是体验？就是你的所见、所闻、所思、所感、所做、所说、所XX ……一切的总和。 如何让自己的人生更有意义？ 回到这句话：你的人生是你一切体验的总和。 答案就是：让自己的所见、所闻、所思、所感、所做、所说、所XX……尽可能的多、丰富、全面。 这么写有点抽象，没法付诸行动。 落实到我们每个人每天的具体生活上，要让自己的体验更丰富 —— 1 工作：除了每天重复性的，一成不变任务，我们可以多去思考，我还能怎么优化，或者发现一些新问题，或者如何提高效率，或者与别人合作。 每多尝试一点，人生体验就增加一些，可能会有涌现出更多灵感，和机会。 这不是「闲的没事找事，我只拿了这么一点工资，为啥要多干活」，而是为了自己。 你一天时间都要在工作了， 一种是，重复无聊的消磨时间。 一种是，多尝试创新，解决问题， 哪一种会让人生体验更丰富呢？ 2 学习：不要一直停留在舒适区，只做自己熟悉、擅长、喜欢的事情，还可以多去学习一些新的，不同的技能，比如，最近AI很火，AI编程，AI绘画，AI和自己结合到一起。写作、沟通、产品、运营、视频剪辑、咨询等等。 你学的东西越多，你能解决的问题就越多，你能做的事情就越多， 你和这个世界（的人）的联系就会更强，你的体验也会更丰富。 3 社交：多出去见人，见不同的人。参加一些线下活动。也不一定非的是正式的聚会，也可以是小区的保洁阿姨，保安大叔，网约车司机大哥，摆摊的大姐，多聊一会天，也不错。 4 生活：每天多做一些不同改变，换一下家里的布置，我前天把家里的客厅重新布置，变得很简洁。吃不一样的食物，穿不同的衣服等。 5 运动：每天多做一个俯卧撑/引体向上？报一个私教。跑步、瑜伽、筋膜球、泡沫轴，练肌肉，打羽毛球、乒乓球、游泳……。反正，都可以去尝试。 以上这些，还可以排列组合，就非常多了。 每个人，只要你想，你愿意，你可以让每一天都是新奇、有趣、好玩、充